Lachtraining für Senioren Online

Neu: Das verkürzte Lachtraining für Senioren

Alt werden ist nicht lustig. Vielen älteren Menschen ist das Lachen vergangen. In Lachtreffs und Lach- und Redekreisen kann man Depression und Vereinsamung im Alter vorbeugen oder abwenden. Mit dieser, speziell für Senioren zusammengestellten Kombination aus Lachen und Gesprächen kann man Traurigkeit wieder in Lebensfreude umwandeln. Hoffnungslosigkeit weicht einem Verständnis für andere.

4 x 2 Std. Online-Gruppen-Training, Redekreise, Hausaufgaben, 2 extra Übungsstunden und Reflexion

Voraussetzung für diesen Online-Kurs ist Grundwissen und Erfahrung in Lachtraining / Lachyoga, z.B. Modul I oder den Basiskurs online

Seminarinhalte:

• Lachübungen im Sitzen
• Gleichgewichts- und Gedächtnisübungen
• Spielfreude wieder erwecken
• Sanfte Mobilisierung, ohne zu überfordern

Redekreis

• Wie leite ich einen Redekreis?
• Zuhören ohne Bewerten und ohne Kommentar
• Welche Fragen sind hilfreich?
• Was tun, mit schwierigen Themen?
• Es darf geweint werden.

Diese Fortbildung ist sinnvoll für Menschen, die mit Senioren arbeiten, Ehrenamtliche, Angehörige, Seniorenbegleiter und Sozialpädagogen.

Die Teilnehmer erhalten ein Skript.